Seks bağımlısı olup olmadığınızı ele veren işaretler

Yatak odasına fazla meraklı olduğunuzdan mı endişeleniyorsunuz? Alanında uzman bir psikiyatrist seks bağımlılığının beş uyarı işaretini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıklıyor.

Seks bağımlısı olup olmadığınızı ele veren beş işaret Kişide sürekli seks yapma isteğinin olması ve kişinin cinsel davranışlarını kontrol edememesine yönelik psikolojik bir rahatsızlık olan seks bağımlılığı hayatı pek çok yönden kabusa çevirebilir. Peki bu rahatsızlığın sizde veya bir yakınınızda olup olmadığını nasıl anlayabileceğinizi biliyor musunuz? Seks bağımlılığı çoğu kişi tarafından ciddiye alınmayabilir ama aslında dünyada en yaygın 11. bağımlılıktır. Birçok kişinin sigara gibi uzak duramadığı sağlıksız alışkanlıkları vardır ancak cinselliğe olan aşırı merak çoğu zaman dile getirilmez. ABD merkezli psikiyatrist Dr. Michael Olla, seks bağımlılığının beş belirtisini açıklarken nasıl tanı konabileceğine dair bilgiler veriyor. 1. TAKINTILI CİNSEL DÜŞÜNCELER Seks bağımlılığının en yaygın belirtisi, zihni ele geçiren ezici cinsel düşüncelerdir. Bireyler kendilerini sürekli olarak cinsel fantezilerle meşgul bulabilir veya geçmiş deneyimleri kafalarında tekrar tekrar canlandırabilirler. Bu takıntılı düşünce çoğu zaman müdahaleci bir hal alır ve işe, aileye veya günlük işlere odaklanma yeteneklerini engeller. Uzman, bu noktada yardım alınması gerektiğini vurguluyor. 2. CİNSEL AKTİVİTELERE AŞIRI ZAMAN HARCANMASI Seks bağımlılığının bir diğer belirgin işareti, bir kişinin cinsel aktivitelere aşırı miktarda zaman ayırmasıdır. Bu, sadece fiziksel eylemden daha fazlasını içerir; ayrıca porno izlemeyi, kendini tatmin etmeyi ve yeni cinsel birlikteliklerin peşinden koşmayı da kapsar.   Dr. Olla, "Eğer bir kişi her gün saatlerini bu davranışlara ayırarak sosyal toplantılardan, iş yükümlülüklerinden ve hatta kişisel bakım rutinlerinden feragat ediyorsa, bu seks bağımlılığının güçlü bir işaretidir" diyor. 3. DUYGUSAL SIKINTI VE UTANÇ DUYGULARI Seks bağımlılığıyla boğuşanlar, dürtülerini dizginleyemedikleri için genellikle yoğun duygusal acı çekerler. Cinsel aktivitelere düşkünlüğün sonuçları onları sıklıkla utanç, suçluluk ve pişmanlık duygularıyla yüklü bırakır. Bu olumsuz duygular, özellikle davranışlarının ilişkilerini ve genel mutluluklarını nasıl etkilediğini fark etmeye başladıklarında, felç edici bir kaygıya veya depresyona dönüşebilir. 4. RİSKLİ VE ZARARLI CİNSEL DAVRANIŞLAR Seks bağımlılığının en zararlı boyutlarından biri, bağımlı bireyleri refahlarını tehdit eden aktivitelere daha fazla maruz bırakan, cinsel dürtülere olan artan zorunluluktur. Korunmasız cinsel ilişkilere girebilir, toplum içinde uygunsuz davranışlarda bulunabilir veya yabancılarla kaçamaklar yaşayabilirler. Bu tür şüpheli davranışlar yalnızca cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riskini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda kişisel ilişkileri de tamamen mahvedebiliyor. Dr. Olla, "Etkilenen kişinin, sonuçlarını bildiği halde bu yüksek riskli aktiviteleri durduramaması, bağımlılığın zorlayıcı doğasını ve kişinin hayatını nasıl ele geçirebileceğini ortaya koyuyor" dedi. 5. HAYATIN DİĞER ALANLARINI İHMAL ETMEK Seks takıntısı arttıkça, seks bağımlıları bağımlılıklarını beslemeleri gerektiği için işten kaytarabilir, ailevi işlerini aksatabilir veya büyük sosyal etkinliklere katılmayabilirler. Dr. Olla, "Toplantılara katılmak veya sevdiklerinizle vakit geçirmek gibi bir zamanlar rutin olan aktiviteler, seks uğruna ihmal ediliyor" diyerek acı gerçeği ortaya koyuyor. Uzman, "Seks bağımlılığı, genellikle insanların bağımlılıkla ilişkilendirdiği şekillerde ortaya çıkmadığı için pek fark edilmeyen karmaşık bir sorundur." "Seks bağımlılığıyla ilişkilendirilen zorlayıcı davranışlar daha sinsi olabilir, toplumsal normlar tarafından maskelenebilir veya yüksek libido olarak geçiştirilebilir, ancak duygusal ve psikolojik sonuçları derin olabilir." diye ekliyor.